Uvoľnite a natiahnite si chrbticu, zaktivizujte ochabnuté svaly a spevnite si telo.
39€
Jógu som objavila pred 7 rokmi, keď mi výrazne dopomohla spevniť svalstvo a narovnať postoj. Zistila som, že po cvičení sa cítim vitálnejšie, som plná energie a moja myseľ je zresetovaná. Vďaka tomu som kreatívnejšia a aktívnejšia.
Dnes, ako pre zamestnanú mamu dvojičiek, pre mňa jóga stále neochvejne robí to isté – pomáha mi uvoľniť chrbticu namáhanú sedavým povolaním, spevňuje brušné svalstvo a prináša relax ulietanej mysli.
Jógové pozície ma učia koncentrovať sa výlučne na to, čo je pre mňa dôležité. Dokážem sa tak pozrieť s nadhľadom na všetko, čo neviem ovplyvniť.
Žiadne produkty v košíku.